Thema: Stressabbau

Atemübungen, Minuten

Atemübungen: Fünf Minuten täglich reduzieren Stress messbar

Minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum eines Yogastudios mit einer zusammengerollten Matte und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum eines Yogastudios mit einer zusammengerollten Matte und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Eine Stanford-Studie zeigt Vorteile täglicher Atemübungen. Parallel entstehen neue Yogaangebote für Stressabbau, Regeneration und Gesundheitsvorsorge.

boerse-global.de, 03.09.26 04:39 Uhr
Minimalistischer Yoga-Raum in einem luxuriösen Alpenresort mit Blick auf die Berge bei Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Yoga-Raum in einem luxuriösen Alpenresort mit Blick auf die Berge bei Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Yoga, Metaanalysen

Yoga: Metaanalysen belegen Verbesserung von Schlafqualität ...

Spezialisierte Yoga-Angebote breiten sich aus: Forschung belegt Vorteile für Schlaf und Stressabbau, während Hotels neue Zielgruppen ansprechen.

boerse-global.de, 01.09.26 10:01 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Wald mit dichten Silber-Tannen und Buchen, der eine ruhige und erholsame Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Wald mit dichten Silber-Tannen und Buchen, der eine ruhige und erholsame Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Stressabbau, Waldbesuche

Stressabbau: Waldbesuche senken Antidepressiva-Bedarf um ...

66 Prozent der Befragten fühlen sich gestresst. Studien zeigen, wie Naturzugang und kreatives Schreiben die psychische Verfassung unterstützen können.

boerse-global.de, 30.08.26 05:18 Uhr
Frischer Lavendel als Einstreu in einem hellen, rustikalen Geflügelstall für ökologische Tierhaltung. - Foto: über boerse-global.de
Frischer Lavendel als Einstreu in einem hellen, rustikalen Geflügelstall für ökologische Tierhaltung. - Foto: über boerse-global.de
Lavendel-Einstreu, Bio-Landwirt

Lavendel-Einstreu: Bio-Landwirt testet Stressabbau bei 12.000 ...

Ein niederländischer Bio-Landwirt prüft Lavendel als Einstreuergänzung für 12.000 Hennen; belastbare Ergebnisse zur Stresswirkung stehen noch aus.

boerse-global.de, 29.08.26 11:39 Uhr
Eine Yogamatte und eine Faszienrolle auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Yogamatte und eine Faszienrolle auf einem hellen Holzboden in einem lichtdurchfluteten Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Rückentraining, Atemtechnik

Rückentraining: Wie Atemtechnik Ihre Wirbelsäule stabilisiert ...

ARD-alpha-Sendungen zeigen 2026 vielfältige Rückenprogramme: Von Kräftigung über Atemtechnik bis hin zu Anti-Aging-Effekten und Stressabbau.

boerse-global.de, 26.08.26 02:09 Uhr
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem leeren Notizbuch und einem Füllfederhalter bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch mit einem leeren Notizbuch und einem Füllfederhalter bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Positive-Gedanken-Trick, Methode

Positive-Gedanken-Trick: Neue Methode gegen Grübelspiralen ...

Fachliteratur und Forschung liefern im August 2026 neue Erkenntnisse zu Gedankensteuerung, Stressabbau und psychischer Widerstandskraft.

boerse-global.de, 26.08.26 01:30 Uhr
Ein minimalistisch eingerichteter Yogaraum mit einer Yogamatte auf einem Holzboden und weichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Yogaraum mit einer Yogamatte auf einem Holzboden und weichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Yin-Yoga, Minuten

Yin-Yoga: 20 Minuten reichen für messbare Nervensystem-Regulation ...

Spezialisierte Yoga-Formen wie Yin-Yoga und pränatale Kurse boomen. Studien belegen Wirksamkeit bei Rückenschmerzen und Stressabbau.

boerse-global.de, 26.08.26 00:39 Uhr
Eine Frau bereitet in einer hellen, modernen Küche eine gesunde, proteinreiche Mahlzeit mit frischen Zutaten zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau bereitet in einer hellen, modernen Küche eine gesunde, proteinreiche Mahlzeit mit frischen Zutaten zu. - Foto: über boerse-global.de
Wechseljahre, Taillenumfang

Wechseljahre: Taillenumfang über 88 cm signalisiert Herzinfarkt-Risiko ...

Mediziner erläutern, wie angepasste Ernährung, Krafttraining und Stressabbau metabolischen Risiken in den Wechseljahren entgegenwirken können.

boerse-global.de, 24.08.26 22:07 Uhr
Eine gesunde Pausenmahlzeit mit Obst und Nüssen auf einem Schultisch in einem hellen Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine gesunde Pausenmahlzeit mit Obst und Nüssen auf einem Schultisch in einem hellen Klassenzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Schulstart, Studentenfutter-Mischungen

Schulstart: Öko-Test prüft 29 Studentenfutter-Mischungen ...

Gesundheitsorganisation rät zu ausgewogener Pausenverpflegung und Stressabbau. Öko-Test bewertet Studentenfutter, Kosten für Schultüten variieren stark.

boerse-global.de, 23.08.26 14:30 Uhr
Eine Person übt konzentriert das Jonglieren mit drei Bällen in einem hellen, modernen Seminarraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person übt konzentriert das Jonglieren mit drei Bällen in einem hellen, modernen Seminarraum. - Foto: über boerse-global.de
Stressabbau, Neuro-Jonglage

Stressabbau: Neuro-Jonglage steigert Resilienz und Lernfähigkeit ...

Am 24. Oktober lehrt die FQL Akademie mit dem REHORULI-System, wie koordinative Übungen die Resilienz steigern und vor Burnout schützen sollen.

boerse-global.de, 22.08.26 04:48 Uhr