Thema: Symptomen

Ausdauerfitness, Depressionsrisiko

Ausdauerfitness: 15 Prozent weniger Depressionsrisiko bei schnelleren Läufern

Ein gewundener Waldweg, der bei goldenem Licht einen Hügel hinaufführt und die belebende Wirkung von Bewegung in der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Waldweg, der bei goldenem Licht einen Hügel hinaufführt und die belebende Wirkung von Bewegung in der Natur symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Radfahren, Ausdauer- und Krafttraining stehen laut Studien mit besserer Gehirnfunktion und weniger depressiven Symptomen in Zusammenhang.

boerse-global.de, heute 07:24 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit Holzboden, Bambus-Elementen und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit Holzboden, Bambus-Elementen und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Kiesweg in einem lichtdurchfluteten Wald im Herbst. - Foto: über boerse-global.de
Ein gewundener Kiesweg in einem lichtdurchfluteten Wald im Herbst. - Foto: über boerse-global.de
Ein zentrifugiertes Röhrchen mit einer biologischen Flüssigkeit in einem klinischen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Ein zentrifugiertes Röhrchen mit einer biologischen Flüssigkeit in einem klinischen Labor. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Beratungsraum mit einem Stuhl vor einem Fenster mit Blick in einen ruhigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Beratungsraum mit einem Stuhl vor einem Fenster mit Blick in einen ruhigen Park. - Foto: über boerse-global.de
Eine Ansammlung von verschiedenen Nüssen, Samen und frischen Beeren in Keramikschalen auf einem Holztisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Ansammlung von verschiedenen Nüssen, Samen und frischen Beeren in Keramikschalen auf einem Holztisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse Kräutertee mit getrockneter Schafgarbe und Honig auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tasse Kräutertee mit getrockneter Schafgarbe und Honig auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit frischen Heidelbeeren und Orangen neben einer Wasserkaraffe auf einer hellen Steinfläche. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schale mit frischen Heidelbeeren und Orangen neben einer Wasserkaraffe auf einer hellen Steinfläche. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme eines neuronalen Netzwerks in einem Labor, die komplexe biologische Strukturen verdeutlicht. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme eines neuronalen Netzwerks in einem Labor, die komplexe biologische Strukturen verdeutlicht. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Laborausstattung mit Reagenzgläsern in einem hellen, sterilen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Laborausstattung mit Reagenzgläsern in einem hellen, sterilen Raum. - Foto: über boerse-global.de