Thema: TCM-Studien

Herbstlicher, Schlaf

Herbstlicher Schlaf: Bettsocken verkürzen die Einschlafzeit um 7,5 Minuten

Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit warmen Textilien und herbstlichem Licht, das eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer mit warmen Textilien und herbstlichem Licht, das eine ruhige Atmosphäre ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden Fußwärme und ein kühles Schlafzimmer mit besserem Schlaf; tägliches Prüfen von Schlaf-App-Werten kann zusätzlichen Stress verursachen.

boerse-global.de, 14.10.26 16:48 Uhr
Ein leerer, modern eingerichteter Behandlungsraum in einer Klinik mit hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, modern eingerichteter Behandlungsraum in einer Klinik mit hellem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, lichtdurchfluteter Behandlungsraum in einer Augenarztpraxis ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, lichtdurchfluteter Behandlungsraum in einer Augenarztpraxis ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete Teeblätter und eine schlichte Keramiktasse mit Tee auf einem hölzernen Untergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete Teeblätter und eine schlichte Keramiktasse mit Tee auf einem hölzernen Untergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse auf einem Holztisch in einer hellen, minimalistischen Küche bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse auf einem Holztisch in einer hellen, minimalistischen Küche bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von menschlichem Muskelgewebe und Bindegewebe in einer klinischen Umgebung zur Veranschaulichung biologischer Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von menschlichem Muskelgewebe und Bindegewebe in einer klinischen Umgebung zur Veranschaulichung biologischer Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakt angeordnete hölzerne Puzzleteile und Lernkarten auf einem hellen Holztisch in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakt angeordnete hölzerne Puzzleteile und Lernkarten auf einem hellen Holztisch in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Benediktenkraut-Blattes mit detaillierter Blattstruktur und feinen Härchen - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Benediktenkraut-Blattes mit detaillierter Blattstruktur und feinen Härchen - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Klinik mit einer leeren Liege und natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Behandlungsraum in einer Klinik mit einer leeren Liege und natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl natürlicher Lebensmittel wie Nüsse, Samen und Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl natürlicher Lebensmittel wie Nüsse, Samen und Gemüse auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de