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Thema: Tee-Meditation

Grüner, Tee

Grüner Tee und Cholesterin: LDL sinkt im Schnitt um 5,8 mg / dl

Getrocknete Teeblätter und eine schlichte Keramiktasse mit Tee auf einem hölzernen Untergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete Teeblätter und eine schlichte Keramiktasse mit Tee auf einem hölzernen Untergrund bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Studien zeigen mögliche Effekte verschiedener Tees auf Blutfette und Stoffwechsel; Koffein, Zubereitung und Wechselwirkungen setzen Grenzen.

boerse-global.de, 14.10.26 14:42 Uhr
Ein ruhiger Bergsee in einer kühlen, natürlichen Umgebung unter klarem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger Bergsee in einer kühlen, natürlichen Umgebung unter klarem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Meditations-App, Studie

Meditations-App: Studie mit 1.400 Beschäftigten zeigt weniger ...

Kälte kann körperliche Reaktionen auslösen, während digitale Meditation Stress und Burnout-Werte senkte und das Arbeitsengagement steigerte.

boerse-global.de, 14.10.26 07:30 Uhr
Eine Glasteekanne mit hellem Grüntee auf einer minimalistischen Holzoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Glasteekanne mit hellem Grüntee auf einer minimalistischen Holzoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Grüntee, Auswertung

Grüntee: Auswertung von 55 Studien zeigt 5 8 mg / dl weniger ...

Tee erhöht den Harnsäurespiegel laut Fachübersichten nicht; Grüntee beeinflusst zudem Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck moderat.

boerse-global.de, 14.10.26 03:09 Uhr
Lose Teeblätter und getrocknete Kräuter auf einer dunklen Holzoberfläche in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Lose Teeblätter und getrocknete Kräuter auf einer dunklen Holzoberfläche in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Tee, Schlaf

Tee und Schlaf: Schon 100 mg Koffein am Abend können die ...

Koffeinwerte variieren je nach Teesorte und Zubereitung; spätes Trinken kann den Schlaf beeinträchtigen, koffeinfreie Aufgüsse bieten Alternativen.

boerse-global.de, 14.10.26 03:04 Uhr
Ein gläserne Teekanne mit ziehendem Tee auf einem hellen Holztisch im natürlichen Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gläserne Teekanne mit ziehendem Tee auf einem hellen Holztisch im natürlichen Licht. - Foto: über boerse-global.de
Gicht, Tee

Gicht und Tee: Studien zeigen warum das Heißgetränk den ...

Tee gilt nicht als Gichtrisiko; Zucker und Alkohol sind stärker mit der Erkrankung verbunden, Olivenstoffe werden weiter erforscht.

boerse-global.de, 14.10.26 01:52 Uhr
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Meditationskissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem einzelnen Meditationskissen auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Klinikalltag

Meditation im Klinikalltag: Studie mit 1.400 Beschäftigten ...

Studien verknüpfen Achtsamkeit mit Wohlbefinden und Arbeitsleistung; überzogene Selbstoptimierung kann das Burnout-Risiko erhöhen.

boerse-global.de, 14.10.26 00:09 Uhr
Getrocknete grüne Teeblätter und eine kleine Schale mit aufgebrühtem grünen Tee auf einem dunklen Steinhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Getrocknete grüne Teeblätter und eine kleine Schale mit aufgebrühtem grünen Tee auf einem dunklen Steinhintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Grüner, Tee

Grüner Tee: 55 Studien zeigen sinkendes LDL-Cholesterin ...

Studien zeigen Veränderungen bei Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck; hochdosierte Extrakte können jedoch die Leber schädigen.

boerse-global.de, 14.10.26 00:09 Uhr
Ein ruhiger, nebelverhangener Wald in der Dämmerung, der eine Atmosphäre tiefer Entspannung und innerer Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, nebelverhangener Wald in der Dämmerung, der eine Atmosphäre tiefer Entspannung und innerer Ruhe ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Zwerchfellatmung, Sitzungen

Zwerchfellatmung: 20 Sitzungen über acht Wochen senken ...

Atemtechniken und Meditation können Stressmarker beeinflussen; Studien zeigen unterschiedliche Befunde zur HRV und zur Wirkung auf Angst.

boerse-global.de, 13.10.26 09:48 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Abenddämmerung mit weichem Licht und gemütlichem Bett. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Abenddämmerung mit weichem Licht und gemütlichem Bett. - Foto: über boerse-global.de
Cortisol, Metaanalyse

Cortisol senken: Metaanalyse mit 45 Studien belegt Wirkung ...

Forschungsergebnisse verbinden Meditation und bestimmte Atemübungen mit niedrigerem Cortisol und weniger Stressempfinden; Schlafprobleme erfordern gegebenenfalls fachliche ...

boerse-global.de, 13.10.26 08:49 Uhr
Symbolbild: ruhiger See bei Sonnenaufgang - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: ruhiger See bei Sonnenaufgang - Foto: über boerse-global.de
Achtsamkeit, Studien

Achtsamkeit: 45 Studien zeigen wie Meditation Stressmarker ...

Studien verbinden Achtsamkeit, ausreichenden Schlaf und Bewegung mit psychischer Stabilität; anhaltende Beschwerden erfordern professionelle Abklärung.

boerse-global.de, 13.10.26 06:30 Uhr