Thema: Freien

Achtsamkeit, Freien

Achtsamkeit im Freien: Naturprojekte fördern Stressabbau und Resilienz

Eine Person sitzt ruhig in einer Waldlichtung, umgeben von Bäumen und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt ruhig in einer Waldlichtung, umgeben von Bäumen und weichem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Naturbasierte Ansätze fördern mentale Widerstandskraft: Kommunale Projekte, Kursangebote und digitale Tools unterstützen die Stressbewältigung.

boerse-global.de, 15.08.26 21:02 Uhr
Menschen beim gemeinsamen Sporttraining in einem sonnigen Stadtpark zur betrieblichen Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de
Menschen beim gemeinsamen Sporttraining in einem sonnigen Stadtpark zur betrieblichen Gesundheitsförderung. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen nimmt an einem kostenlosen Fitnesskurs im Freien in einem städtischen Park teil. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen nimmt an einem kostenlosen Fitnesskurs im Freien in einem städtischen Park teil. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters nehmen an einem kostenlosen Sportkurs im Freien teil, der Yoga und Gymnastik in einem Park kombiniert. - Foto: über boerse-global.de
Menschen unterschiedlichen Alters nehmen an einem kostenlosen Sportkurs im Freien teil, der Yoga und Gymnastik in einem Park kombiniert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kind rennt fröhlich durch einen sonnendurchfluteten Wald, Bäume und natürliches Licht im Hintergrund verschwommen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kind rennt fröhlich durch einen sonnendurchfluteten Wald, Bäume und natürliches Licht im Hintergrund verschwommen. - Foto: über boerse-global.de
Bauarbeiter in Schutzkleidung machen in der Mittagshitze auf einer Baustelle Pause, im Hintergrund Hitzewarnschilder. - Foto: über boerse-global.de
Bauarbeiter in Schutzkleidung machen in der Mittagshitze auf einer Baustelle Pause, im Hintergrund Hitzewarnschilder. - Foto: über boerse-global.de
Bauarbeiter arbeitet unter sengender Sonne auf einer Baustelle, mit Hitzeschleier in der Ferne, der extreme Hitze darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Bauarbeiter arbeitet unter sengender Sonne auf einer Baustelle, mit Hitzeschleier in der Ferne, der extreme Hitze darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen praktiziert Yoga und Qi Gong in einem ruhigen Park bei Sonnenaufgang, mit dem Karlsruher Schloss im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine vielfältige Gruppe von Menschen praktiziert Yoga und Qi Gong in einem ruhigen Park bei Sonnenaufgang, mit dem Karlsruher Schloss im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein digitales Vorhängeschloss über einem Smartphone-Bildschirm mit Google-Logo, umgeben von Code und Daten, symbolisiert eingeschränkten Zugang. - Foto: über boerse-global.de
Ein digitales Vorhängeschloss über einem Smartphone-Bildschirm mit Google-Logo, umgeben von Code und Daten, symbolisiert eingeschränkten Zugang. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Menschen nehmen an einem geführten „Denkspaziergang“ im Freien teil, der körperliche Aktivität mit kognitiven Übungen verbindet. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Menschen nehmen an einem geführten „Denkspaziergang“ im Freien teil, der körperliche Aktivität mit kognitiven Übungen verbindet. - Foto: über boerse-global.de