Thema: Körper-Check
Beschäftigte, Körper
Ein minimalistischer, heller Arbeitsplatz aus Holz mit ergonomischen Elementen in natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
20-20-20-Regel: So entlasten Beschäftigte Augen und Körper am Schreibtisch
Regelmäßige Aktivität beugt Beschwerden vor; ergonomische Anpassungen allein lindern Schmerzen laut Studien kaum messbar.
boerse-global.de, 04.11.26 23:30 Uhr
Selbstkritik, Körper-Check
Selbstkritik: Körper-Check und Zehn-Jahres-Perspektive ...
Alltagsübungen, klare Grenzen und ein freundlicherer innerer Dialog können Selbstvertrauen fördern und die Belastung durch Selbstkritik mindern.
boerse-global.de, 03.11.26 20:30 Uhr
Büroarbeit, Sitzen
Büroarbeit: Die 25 / 50 / 25-Regel teilt Sitzen Stehen ...
Die 25/50/25-Aufteilung soll monotone Bürohaltungen vermeiden; regelmäßige Bewegung und kurze Unterbrechungen entlasten den Körper.
boerse-global.de, 03.11.26 04:00 Uhr
Rückenschmerzen, Schreibtisch
Rückenschmerzen am Schreibtisch: Schon 30 Minuten Gehen ...
Abwechslung aus Sitzen, Stehen und Bewegung entlastet den Körper; kurze Übungen und passende Schreibtischergonomie helfen gegen Beschwerden.
boerse-global.de, 03.11.26 01:30 Uhr
Blutdruck-Check, Gesetzlich
Blutdruck-Check ab 35: Gesetzlich Versicherte haben alle ...
Bluthochdruck bleibt oft unentdeckt und verfünffacht das Schlaganfallrisiko; Messungen und Lebensstilmaßnahmen können zur Vorbeugung beitragen.
boerse-global.de, 02.11.26 22:09 Uhr
Ikea, Mittzon
Ikea Mittzon für 149 Euro: Günstige Stehschreibtisch-Alternative ...
Der mobile Mittzon-Tisch bietet flexible Arbeitshöhen; Studien zufolge ersetzt Stehen jedoch nicht regelmäßige Bewegung.
boerse-global.de, 01.11.26 21:30 Uhr
Check-ups, Frauen
Check-ups: Nur 67 Prozent der Frauen und 56 Prozent der ...
Neue Gesundheitszentren und digitale Programme erweitern das Präventionsangebot, während viele Versicherte Vorsorgeuntersuchungen nicht regelmäßig nutzen.
boerse-global.de, 31.10.26 21:39 Uhr
Braunes, Fettgewebe
Braunes Fettgewebe: Wie der Körper Energie verbrennt und ...
Biologische Anpassungen erschweren das Halten des Gewichts; empfohlen werden maßvolle Energiereduktion, ausreichend Protein und regelmäßige Bewegung.
boerse-global.de, 30.10.26 05:24 Uhr
Büro-Dehnübungen, Minuten
Büro-Dehnübungen: Alle 30 bis 60 Minuten kurz aufstehen ...
