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Thema: Okinawa-Ernährung

Amberfarbene Glasflaschen mit ätherischen Ölen und getrocknete Lavendelzweige auf einem Holztisch im sanften Herbstlicht. - Foto: über boerse-global.de
Amberfarbene Glasflaschen mit ätherischen Ölen und getrocknete Lavendelzweige auf einem Holztisch im sanften Herbstlicht. - Foto: über boerse-global.de
Stimmungstief, Wochen

Stimmungstief im November: Ab zwei Wochen Beschwerden ärztlich ...

Der Artikel stellt pflanzliche Mittel, Ernährung, Bewegung und Licht vor und grenzt saisonale Verstimmung von einer Depression ab.

boerse-global.de, heute 12:09 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie brauner Reis, Kürbis, Gemüse und Tofu auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie brauner Reis, Kürbis, Gemüse und Tofu auf einem hölzernen Küchentisch. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Waage

Ernährung ohne Waage: Changhuas drei Portionsregeln für ...

Changhuas Gesundheitsamt empfiehlt einfache Portionshilfen; schonendes Garen bewahrt zudem hitzeempfindliche Nährstoffe.

boerse-global.de, heute 08:03 Uhr
Nahaufnahme einer menschlichen Netzhaut mit Fokus auf zelluläre Strukturen und Lichtreflexionen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer menschlichen Netzhaut mit Fokus auf zelluläre Strukturen und Lichtreflexionen. - Foto: über boerse-global.de
Augenpräparate, Beta-Carotin

Augenpräparate: Beta-Carotin birgt für Raucher ein erhöhtes ...

Studien zeigen Nutzen und Grenzen einzelner Nährstoffe; ausgewogene Ernährung und ärztliche Kontrollen bleiben wichtig.

boerse-global.de, heute 08:01 Uhr
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes, ruhiges Schlafzimmer bei Tagesanbruch, das eine Atmosphäre der Erholung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Schlafdefizit, Ruderern

Schlafdefizit bei Ruderern: Jede Stunde senkt die Erholung ...

Ausreichender Schlaf, angepasste Trainingspausen und passende Ernährung unterstützen die Erholung und helfen, Überlastung frühzeitig zu erkennen.

boerse-global.de, heute 07:39 Uhr
Ein steriler Labortisch mit Glasgefäßen und medizinischen Forschungsgeräten in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler Labortisch mit Glasgefäßen und medizinischen Forschungsgeräten in einer klinischen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Gesättigte, Fette

Gesättigte Fette: CARBFUNC-Studie findet keinen Anstieg ...

Bei einer kohlenhydratarmen Ernährung blieb apoB stabil, während LDL, Triglyceride und HDL unterschiedliche Veränderungen zeigten.

boerse-global.de, heute 07:09 Uhr
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem GemĂĽse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit mit frischem GemĂĽse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Bauchfett, Zentimetern

Bauchfett: Ab 94 Zentimetern Taillenumfang steigt bei Männern ...

Fachgesellschaften empfehlen ausgewogene Ernährung und kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining; viszerales Fett erhöht gesundheitliche Risiken.

boerse-global.de, heute 06:01 Uhr
Eine Schale mit einer kleinen, ausgewogenen Portion frischem GemĂĽse und HĂĽlsenfrĂĽchten auf einem Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Eine Schale mit einer kleinen, ausgewogenen Portion frischem GemĂĽse und HĂĽlsenfrĂĽchten auf einem Holztisch. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Kalorienreduktion, Nahrung

Kalorienreduktion: 30 Prozent weniger Nahrung senkten DNA-Schäden ...

Mäusestudien verknüpfen weniger Kalorien mit geringerem DNA-Schaden; beim Menschen stehen ausgewogene Ernährung und Lebensstil im Fokus.

boerse-global.de, heute 02:30 Uhr
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in den frĂĽhen Morgenstunden, der Ruhe und mentale Klarheit symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Waldweg in den frĂĽhen Morgenstunden, der Ruhe und mentale Klarheit symbolisiert. - Foto: ĂĽber boerse-global.de
Bewegung, Demenz

Bewegung und Demenz: Aktive Menschen haben ein um 28 Prozent ...

Auswertungen verbinden regelmäßige Aktivität und ausgewogene Ernährung mit geringerem Demenzrisiko und besseren kognitiven Ergebnissen.

boerse-global.de, heute 02:12 Uhr
Mikroskopische Nahaufnahme der porösen Struktur von menschlichem Knochengewebe in klinischer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Nahaufnahme der porösen Struktur von menschlichem Knochengewebe in klinischer Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Osteoporose, Hormonstörungen

Osteoporose im Alter: Hormonstörungen können hinter brüchigen ...

Kliniken empfehlen bei geringer Knochendichte die Suche nach hormonellen Ursachen und nennen Maßnahmen für Ernährung und Bewegung.

boerse-global.de, heute 01:01 Uhr